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Estudo de Sonho: Minha Experiência com Apneia do Sono

Estou pandacasino meu quarto, de calças justas e camiseta, enquanto um homem 3️⃣ chamado Parthasarathi ajusta minhas pernas. Ele e o seu chefe, Julius, estão aqui para me preparar para um polissonograma - 3️⃣ um estudo do sono. Depois de colarem eletrodos pandacasino minhas pernas, peito e cabeça, inserirem uma cânula nas minhas narinas, 3️⃣ colocarem um monitor pandacasino um dos meus dedos e fixarem equipamentos eletrônicos pandacasino meu peito e cintura, bem como um 3️⃣ visor infravermelho na minha cama, eles me deixarão sozinho para a noite. Todo esse equipamento monitorará quanto e como profundamente 3️⃣ estou dormindo, quanto estou roncando, a medida pandacasino que meu corpo se move durante o sono, quantas vezes saio da 3️⃣ cama, se falo, ando ou ... não sei, jalavo durante o sono, o que acontece com meus níveis de oxigênio 3️⃣ no sangue, o que meu coração está fazendo e, o mais importante, se estou respirando bem.

A resposta a essa última 3️⃣ pergunta é: não muito bem. Mais tarde, eu descobri que parei de respirar por, no mínimo, 10 segundos naquela noite 3️⃣ - não uma, nem duas, mas 60 vezes. Isso é uma média de quase 10 vezes por hora. O que diabos? Eu 3️⃣ penso.

Ao mesmo tempo, estou aliviado. Talvez esteja me aproximando de resolver minhas dificuldades de dormir. Elas vêm me perturbando há 3️⃣ pelo menos metade da minha vida, e agora que decidi viver até 100, não quero que isso arruine os meus 3️⃣ últimos 40 anos. Isso aumenta o risco de doença cardíaca, acidente cerebrovascular, diabetes e depressão, assim como acidentes como bater 3️⃣ o carro ou ser atropelado acidentalmente por um ônibus.